毎回、産後健診（1 ヶ月）で避妊について教えてもらってる気がする。

使用歴

低用量ピル

エストニアに来てから低用量ピルを飲んでた。肌など目に見えて分かる部分もだけれどなんとなく調子がいい気がする。

それなりの期間飲んでいたのにいつからかピルを飲むと吐き気、嘔吐、下痢の症状が出るようになった（つわり？）お医者さんにも「途中から症状が出るのは珍しい」と言われたものの、休薬後のピル 1 日目〜2 日目で吐いてしまうのだからピルの副作用が出る人になったらしい。

避妊パッチ

次にお医者さんに勧められたのが避妊パッチ。低用量ピルよりも持続的にホルモンを吸収するから副作用が出にくいとかなんとか。あと毎日じゃなくて週一でお腹や二の腕に貼るだけなのでズボラにはかなり良いと感じた。貼る位置は毎回変えれるけど、肌が弱い人はもしかしたらしんどいかもしれない。これもピルと同じく休薬期間に出血する。

なお私はこれでも副作用が出たためホルモンコントロールを完全に諦めることに…ちょうど妊活も考えていたのでタイミングは悪くなかった。

ミニピル

結局一人目出産後に「もしかしたら妊娠出産で体質が変わってるかも！」と改めてピルやパッチを試すものの撃沈。悪阻を思い出させる副作用がしんどい。

二人目出産後の産後健診で「ホルモンコントロール系は悉く吐いてしまうから辛い」と漏らしたらこのミニピルを勧められた。毎日決まった時間に飲むという点はピルよりも厳しく 2 時間遅れただけで出血する。でも軌道に乗れば休薬期間がないので消退出血が一切ない！

あと最初は 1 ヶ月ぐらい不正出血が続いた。ルーティンが苦手すぎてちょっと遅れて出血をやらかしたり途中で投げ出しそうになったけど、3 ヶ月ぐらい続いたところで数時間遅れても（本当はよくない）出血しなかったりと少しずつバッファが増えてきた。

低用量ピルでもタンポンでも革命を感じたけど、生理がなくなるのは更に上の次元だと思う。妊娠中は他の不調が多すぎて生理の無さ程度のメリットが霞むし、完母でも完ミでも 1 ヶ月で生理来たから「生理のない人生」をやっと噛み締められてる。

うろ覚えだけどミニピルは黄体ホルモンが入ってないから血栓リスクがなくて喫煙者も飲めるみたいな云々があった気がする。すごくない？（うろ覚えすぎる）

まとめ

ランク付けするなら間違いなくミニピルが一位。生理が来ないって最強すぎる。次点で避妊パッチ。副作用で断念したもののズボラにはベストだと思う、だって 1 週間に一度でいい。

長期的にはミレーナ的なものも検討しているんだけど生理はなくなるのか？ あと産後健診で銅の子宮内避妊器具は無料って言われた。でも避妊効果しかないのでホルモンコントロールできないとかなんとか…ってうろ覚え情報を垂れ流すのはやめておこう。